2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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938 kcal
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지방: 24.59g | 단백질: 42.10g | 탄수화물: 100.22g.
아침 식사: REWE Delikatess Lachsschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Knolli Kartoffelbrot, Zucker, REWE Ananas Direktsaft. 저녁 식사: Weißbrot, Dornfelder, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Gourmet Zanderfilet. 간식/기타: Zuckerkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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