2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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1706 kcal
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지방: 51.87g | 단백질: 88.41g | 탄수화물: 216.65g.
아침 식사: Bauckhof Glutenfreie Haferpops, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Andechser Natur Bio-Speisequark, Milch 1,5%. 점심 식사: Butter, Äpfel, Möhren, Rinderbrühe, Rapunzel Rapadura Vollrohrzucker, Esskastanien, Putenbrust Fleisch, DM Bio Hirse. 저녁 식사: Rapunzel Dattelsirup , Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kühne Mixed Pickles, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Kaffee, Milch 1,5%, Caotina Kakao Original. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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