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Neues Tiefstgewicht seit der Schwangerschaft 2013 💪🏼
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75 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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1378 kcal
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지방: 52.30g | 단백질: 49.60g | 탄수화물: 175.71g.
아침 식사: Himbeermarmelade, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, TiP Brausetablette Vitamin C, Kaffee, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Deluxe Kirsch-Kompott, Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Vegetarische Spinat-Quiche. 저녁 식사: Sesamöl, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: DM Bio Mandelmus Braun, Got7 Caramel Sauce , Flüssiges Eiweiß, Tapioka-Sirup, Keksteigkugeln, Coop Gedeckter Apfelkuchen . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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