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guten Morgen zusammen!
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63.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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1058 kcal
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지방: 57.25g | 단백질: 44.90g | 탄수화물: 91.79g.
아침 식사: Schokoladencroissant, Krüger Schoko Cappuccino. 점심 식사: Cheeseburgersuppe. 저녁 식사: Brokkoli, Tomaten, Feigen, Kopfsalat, Gut & Günstig Kräuter Dressing. 간식/기타: Schär Butterkekse. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen, kann man/frau schon auf sein? (Müde/Gähn)
2020년 10월 18일 작성이: Tueftelmann
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Guten Morgen! Hab' einen schönen Sonntag!
2020년 10월 18일 작성이: Luise Freiheit
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Guten Morgen Flunni! 🤗 Wünsche dir einen schönen Sonntag. 🙂
2020년 10월 18일 작성이: FitGirl314
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Tüftelmann, es läuft in Etwa so: "juhuuuuuuuu, Wochenende- Moment, bin ja Mama..." 🤣 kinder stehen immer zur gleichen Zeit auf .
2020년 10월 18일 작성이: Flunni
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Das kenne ich nur zu gut aber sehe es positiv und genieße die Zeit denn irgendwann ist sie vorbei, die Zeit läuft weiter und die kleinen werden ruckzuck groß! Und was bleibt sind Erinnerungen!🙋🏼♂️
2020년 10월 18일 작성이: Tueftelmann
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Oh, ja, doch, die meiste Zeit genieße ich. Ab und zu... wenn ich zu wenig Schlaf bekomme, dann ist es etwas anstrengend. 😅
2020년 10월 19일 작성이: Flunni
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Ich schätze das du das ziemlich perfekt machst! Frau, Mutter und Abspeckprofi😊🙋🏼♂️👍🏻
2020년 10월 19일 작성이: Tueftelmann
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