2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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1384 kcal
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지방: 57.54g | 단백질: 64.30g | 탄수화물: 115.21g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Сметана 42%, Варенье из Смородины, Творог 9%, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Prime Зелёная Гречка с Овощами, Бекон (Жареный). 저녁 식사: Скумбрия Холодного Копчения, Zatecky Gus Пиво Светлое. 간식/기타: Бельгийские Вафли, Вьетконг Сушёные Бананы. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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