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я опять набрала
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63.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 63.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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1305 kcal
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지방: 45.25g | 단백질: 90.44g | 탄수화물: 129.93g.
아침 식사: Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. 점심 식사: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Аладушкин Вафли Бельгийские Миндальные , Яблоко, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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