2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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1342 kcal
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지방: 45.09g | 단백질: 44.75g | 탄수화물: 192.64g.
아침 식사: Nestle Nestum Original . 점심 식사: Bakwan, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 간식/기타: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Emping Melinjo, Sayur Lumpia, Lupis, Pepaya. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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