2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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1024 kcal
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지방: 28.37g | 단백질: 38.31g | 탄수화물: 156.20g.
아침 식사: Kurma. 점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Goreng. 저녁 식사: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Terong Balado, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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