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Zhihying
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2020년 10월 18일
Zhihying님의 저널, 2020년 10월 18일
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昨天三餐爆吃 早餐巧克力饅頭 午餐跟鵬鵬家人吃大餐很油 晚餐吃四海遊龍⋯⋯
65.5 kg
지금까지 감소한:
2.2 kg
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남은양:
8.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 10월 18일:
541 kcal
지방: 16.55g | 단백질: 12.78g | 탄수화물: 89.86g.
아침 식사:
早安美芝城 花生厚片.
저녁 식사:
香蕉.
간식/기타:
麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋.
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