judibird님의 저널, 2009년 02월 11일

2009년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

108.1 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg. 남은양: 10.6 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 02월 11일:

810 kcal

지방: 14.00g | 단백질: 52.00g | 탄수화물: 124.00g. 아침 식사: medifast cocoa, water. 점심 식사: water, Special K Protein bar, campbell's light. 저녁 식사: HARVEST SELECT CHICKEN & RICE, water, Macaroni & Cheese. 더보기

3327 kcal

운동: 앉아있기 - 4 시간, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 5.1 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

judibird님의 체중기록

전체 내역보기

judibird님의 저널, 2009년 02월 11일

댓글달기

judibird님의 체중기록