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2 dias do período fértil- roxos na perna
1 dia - cortisona 10 mg + 6 cps tecnomet + 3x/dia loratadina
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70 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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2062 kcal
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지방: 77.93g | 단백질: 102.39g | 탄수화물: 233.82g.
아침 식사: Hortifruti Laranja Bahia, Melitta Café sem Açúcar, Egg, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Bacon. 점심 식사: Liv Up Abobrinha com Tomate, Urbano Macarrão sem Glúten, Korin Coxas de Frango. 저녁 식사: Avine Ovo, Yoki Tapioca, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Korin Coxas de Frango. 간식/기타: AdeS Leite de Coco, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Qualitá Maçã, Yoki Aveia em Flocos. 더보기
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안정된 체중
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