2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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1704 kcal
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지방: 60.25g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 226.09g.
아침 식사: Nescafé Coffe, Delice Lait Demi Écrémé, Vitalait Bifi 0% De Fruits Des Bois, Cereal. 점심 식사: Kaiser Ricotta, Mayonnaise , Président Mozarella, Cooked Lentils, Instant White Rice. 저녁 식사: Délice Lait Demi Écrémé , Masmoudi Makroudh
. 간식/기타: Activia, Walnuts, Unroasted Almonds, Presweetened Tea, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Unroasted Almonds, Walnuts, Danone Activia. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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