2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
|
2134 kcal
|
지방: 66.38g | 단백질: 84.69g | 탄수화물: 300.91g.
아침 식사: Green Smoothie, Rusk, Coca-Cola Coca-Cola Light, Peanut Butter, Future Life Ancient Grain Brown Bread, Woolworths Sweetened Soya Milk, Kellogg's Corn Flakes, Coffee. 점심 식사: Golden Syrup, Celery , Cucumber, Peppermint (Mint) , Parsley , Spinach , Granny Smith Apples. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese, Cadbury Dairy Milk Top Deck. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|