2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1600 kcal
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지방: 140.15g | 단백질: 54.14g | 탄수화물: 38.43g.
아침 식사: Кофе, Кето запеканка с курагой и кунжутом, Орехи Макадамии, Петмол Сливки 33%, Урбеч. 저녁 식사: Орех Пекан, Уксус, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриный Фарш, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Цветная Капуста. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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