2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
|
1530 kcal
|
지방: 72.95g | 단백질: 87.98g | 탄수화물: 127.76g.
아침 식사: Laranjas, Mamão Papaia, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. 점심 식사: Maçã, Acém Cozido, Couve Refogada. 저녁 식사: Coca-Cola Refrigerante, Pão Italiano, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso, Frango Desfiado. 간식/기타: Nestlé Chocolate Sensação, Amêndoas. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|