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👏💪
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79.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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841 kcal
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지방: 21.50g | 단백질: 76.56g | 탄수화물: 88.60g.
아침 식사: Mate, Kefir, Huevo, Harina de Coco, Manzana Verde. 점심 식사: Mate, Naranjas, Huevo, Harina de Coco. 저녁 식사: Manzana Verde, Royal Gelatina Ligth. 간식/기타: Calabaza Asada, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Pechuga de Pollo sin Piel. 더보기
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2181 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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