2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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721 kcal
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지방: 29.62g | 단백질: 54.51g | 탄수화물: 57.50g.
아침 식사: Laranja Pêra, Danone Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Café, Café. 점심 식사: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido, Nestlé Iogurte Grego Mel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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