2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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1219 kcal
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지방: 65.18g | 단백질: 47.17g | 탄수화물: 117.13g.
아침 식사: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Essential Nutrition MCT Lift, Essential Nutrition MCT Lift, Campo da Serra Requeijão de Corte, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 저녁 식사: Nissin Camarão com Alho, Espaguete de Pupunha. 간식/기타: Framboesas Vermelhas, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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