2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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1049 kcal
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지방: 56.84g | 단백질: 40.65g | 탄수화물: 92.51g.
점심 식사: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Itambé Iogurte Pedaços Morango, Doce de Abóbora Caseiro Light, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Perdigão Linguiça Calabresa, Kibon Sorvete de Chocolate, Lacta Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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