2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 55.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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1904 kcal
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지방: 99.24g | 단백질: 92.07g | 탄수화물: 160.73g.
아침 식사: Migros Mississippi- Fleischkäse, Migros Mayonnaise Classic, Migros Ruchbrot. 점심 식사: Enchilada mit Hühnchen und Käse in Basierter Tomatensoße. 저녁 식사: M-Budget Rohschinken, Hühnchen-Nudelsuppe, Migros Feta Xenia, Reis (Gekocht), Zucchini, Rinderhackfleisch. 간식/기타: Migros Mini Zitronen Cake. 더보기
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주 11.4 kg 감소하기
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