2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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1486 kcal
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지방: 109.07g | 단백질: 93.25g | 탄수화물: 28.30g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: El Tequito Jalapenos Peper, Baresa Groene Olijven, AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, Nevo Pompoenpitten, Baresa Zwarte Olijven, AH Avocado Eetrijp, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, AH Romaatjes, AH Ei. 저녁 식사: AH Aardappelschijfjes, Bofrost Spareribs. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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