2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
|
1850 kcal
|
지방: 63.29g | 단백질: 83.25g | 탄수화물: 236.14g.
아침 식사: Магнит Апельсин, Магнит Хурма, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Яйцо, Оливковое Масло, Белый Хлеб. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная, Рестоль Говядина Запечённая. 저녁 식사: Санта Бремор Икра Мойвы , Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Кальве Майонез Легкий, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Сэн Сой Фунчоза. 간식/기타: Royal Forest Какао Бобы, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|