2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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3116 kcal
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지방: 78.91g | 단백질: 78.93g | 탄수화물: 383.53g.
아침 식사: Melograno, Life Granella di Nocciole, Sojasun Yogurt Bianco, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. 점심 식사: Esselunga Mais Dolce, Pomilia Polpa di Pomodoro, Pam Panorama Riso Ribe, Cipolle Rosse, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Colfiorito Fagioli Occhio, Pomodoro Cuore di Bue. 저녁 식사: Baci di Dama, Torta Verde, Campari Spritz, Prosecco, Moretti Birra 4,6%. 간식/기타: Baozi, Ravioli al Vapore, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Gnocchi di Riso, Cameo Arachidi Tostate e Salate , Puglia Sapori Tarallini, Dulcesol Red Velvet, Cappuccino. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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