2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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2348 kcal
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지방: 97.90g | 단백질: 196.57g | 탄수화물: 168.02g.
아침 식사: Almanara Couscous Marroquino, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 점심 식사: Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Gengibre, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Batavo Leite Fermentado Família, Manicrem Pasta de Amendoim Cookies e Cream. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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