2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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1223 kcal
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지방: 28.37g | 단백질: 69.60g | 탄수화물: 168.41g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Pema Pane di Segale Integrale. 점심 식사: Conad Tonno al Naturale, Consilia Riso Basmati , Zucca. 저녁 식사: Barilla Pastina, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Cheesecake. 간식/기타: Finocchio Crudo, Fiorentini Pat Snick Snack, Pere Abate, Ciambelline al Vino, Mandorle, Poggio del Farro Flakes di Farro, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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