2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
|
1151 kcal
|
지방: 38.81g | 단백질: 48.84g | 탄수화물: 155.39g.
아침 식사: Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Соло Рикотта 40%, Останкино Ветчина Любительская, Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша. 점심 식사: Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Капуста Тушеная с Грибами, Чай, Помидоры, Авида Сметана 10%, Макароны с Фаршем. 저녁 식사: Избенка Сыр Творожный Рикотта, Останкино Ветчина Любительская, Перекресток Арбуз, Грабли Грибной Суп, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|