2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
|
1600 kcal
|
지방: 52.04g | 단백질: 97.68g | 탄수화물: 192.04g.
아침 식사: Сушеное Манго, Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Здравник Цикорий Растворимый, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Печень Индейки. 저녁 식사: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овощное Рагу. 간식/기타: Салат Овощной с Маслом, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Перекресток Крылья Куриные Гриль, Арбуз. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|