2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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1395 kcal
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지방: 26.43g | 단백질: 51.38g | 탄수화물: 196.96g.
아침 식사: マーガリン, セブンイレブン さらだピクルス, スクランブルエッグ, トップバリュ 食パン 8枚切り, ジンジャーエール, ビール. 점심 식사: むつみ あんみつ. 저녁 식사: キムチ, 味噌汁, きのこ炒め, ささみ. 간식/기타: ビール, コープ 国産生姜のジンジャーエール, インスタントコーヒー（粉末）, むつみ あんみつ. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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