2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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2556 kcal
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지방: 54.42g | 단백질: 133.51g | 탄수화물: 383.48g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Albume(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mandorle(Inran). 점심 식사: Esselunga Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). 저녁 식사: Spinaci, Petto di Pollo(Project Invictus), Patate(Inran), Olio Evo(Project Invictus). 간식/기타: Plasmon Crema di Cereali Riso, Esselunga Latte Scremato, Chiquita Banana, Mandorle(Inran), Nestlé Cheerios, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Latte Scremato. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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