Kurde bela jestem miłe zaskoczony 🙂
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
|
1971 kcal
|
지방: 170.61g | 단백질: 92.12g | 탄수화물: 22.49g.
아침 식사: Bulion z Kury/Kurczaka, Tortex Ketchup Łagodny, Społem Majonez Kielecki, Bluedino Ser Edamski, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki. 점심 식사: Balcerzak Kabanos Drobiowy. 저녁 식사: Masło, Smażona Cebula, Pieczarki Smażone, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Tortex Ketchup Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Białko Jaja Kurzego, Pikok Schab Pieczony, Ser Gouda. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|