2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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1364 kcal
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지방: 37.42g | 단백질: 55.33g | 탄수화물: 91.20g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яйцо, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Фасоль Стручковая. 점심 식사: Помидоры, Окорочок Куриный Сырой, Гречка (Каждый День) в Сухом Виде!. 저녁 식사: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Водка, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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