2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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923 kcal
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지방: 48.92g | 단백질: 46.42g | 탄수화물: 69.85g.
아침 식사: Clover Bliss Double Cream Strawberries and Cream. 점심 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), KFC Coleslaw (Regular), KFC Zinger Wings. 저녁 식사: Sesame Seeds, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Gouda Cheese. 간식/기타: Padkos Pumpkin Seeds, Peanut Butter Pure, Natures Nutrition Superfoods, Bananas, Woolworths Ayrshire Full Cream Plain Yoghurt. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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