2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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768 kcal
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지방: 20.78g | 단백질: 64.28g | 탄수화물: 80.46g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 점심 식사: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Магуро Тунец в Масле, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 간식/기타: Фрутмотив Яблоко, Чай с Сахаром. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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