2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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1625 kcal
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지방: 71.30g | 단백질: 66.20g | 탄수화물: 197.31g.
아침 식사: Good Food Орех Макадамия, Гречневая Каша с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Good Food Орех Макадамия, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. 저녁 식사: Galbani Сыр для Пиццы, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%. 간식/기타: Виноград Дамские Пальчики. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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