2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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567 kcal
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지방: 15.56g | 단백질: 44.56g | 탄수화물: 66.80g.
아침 식사: Pepaya Muda. 점심 식사: Bawang Merah, Pakcoy, Indomaret Jamur Kuping, Kubis, Bawang Bombay Dimasak, Saus Tiram, Bawang Putih Dimasak, Daun Bawang (Loncang), Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Shirataki Mie Basah Matang. 간식/기타: Roma Biskuit Kelapa, Mangga, Tahu Bakso. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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