2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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839 kcal
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지방: 37.08g | 단백질: 29.88g | 탄수화물: 112.86g.
아침 식사: Air, Apel, Kepala Djenggot Teh Hijau. 점심 식사: Apel Fuji, Sosis Daging Sapi, Jagung Rebus, Tempe Goreng, Sayur Asem, Shirataki Nasi. 저녁 식사: Sayur Asem, Tempe Goreng, Jagung Rebus, Sosis Daging Sapi. 간식/기타: Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel Fuji, Richoco Wafer, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mi. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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