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26.7%
新低點✌️
放縱吃碳跟糖為何體重反降
身體危機意識解除了嗎
健康瘦💪吃飽飽😊
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54.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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1655 kcal
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지방: 44.95g | 단백질: 128.46g | 탄수화물: 183.29g.
아침 식사: 家樂福 油麵, 油炸鱈魚柳, 虱目魚丸. 점심 식사: 葡萄, 芭樂, zespri 奇異果, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 苦瓜炒蛋, 水蓮, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 飯, 雞胸肉, 雞腿. 저녁 식사: 芭樂, 葡萄, 水煮蛋, 雞胸肉, 香魚, 苦瓜炒蛋, 水蓮, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 飯, 米血糕, 豆皮, 雞胸肉. 간식/기타: 全聯 牛奶麵包. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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