2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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1795 kcal
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지방: 136.20g | 단백질: 102.46g | 탄수화물: 16.66g.
아침 식사: revol snax keto double Dark chocolate 朱古力波, eden pumpkin seeds 葵花籽, 生酮合桃莎莉蛋糕一份, Inman ranch HKTVmall買無糖腸 蘋果味無糖腸. 점심 식사: super lit 豬肉鬆, 759 豬皮 豬皮, moon cheese 蒜味芝士波, President 無鹽牛油, eden pumpkin seeds 葵花籽, 豬油渣 豬油渣, 小老闆 脆紫菜, 生酮巴斯克芝士蛋糕, SPECTRUM 沙律醬, 青瓜（去皮）, 雞腿（烤製或烘焙）, 雞蛋（整個）. 간식/기타: flip os keto 唧唧冰, prik me 三文魚皮, Double d sugar free butter candy. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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