2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1850 kcal
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지방: 37.67g | 단백질: 63.64g | 탄수화물: 352.03g.
아침 식사: Arla Lättmjölk, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). 점심 식사: Arla Lättmjölk, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). 저녁 식사: Sojabönor (Mogna, utan Salt, Tillagad, Kokt), ICA Vegetariska Vårrullar. 간식/기타: Fazer Lakritsi Salmiak, Arla Lättmjölk, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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