2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1511 kcal
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지방: 49.39g | 단백질: 91.47g | 탄수화물: 185.40g.
아침 식사: Naranjas, Clara de Huevo, Avena. 점심 식사: Zanahorias Pequeñas, Clara de Huevo, Quinoa (Cocida), Farming Queso Rallado, Atún en Agua (Enlatado), Uvas Pasas (sin Semillas), Pacanas, Almendras. 저녁 식사: Pudín de Vainilla, Royal Gelatina Light, Banana, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Clara de Huevo. 간식/기타: Banana, Mantequilla de Maní, Saman Galletas de Arroz, Conaprole Leche Descremada. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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