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帶老二去看口腔恢復狀態，今天臉消超多的，快要恢復正常了。
今日飲食又過頭了😑。
（今天體脂32.9％）
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57.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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2008 kcal
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지방: 96.83g | 단백질: 142.05g | 탄수화물: 141.97g.
아침 식사: 水餃. 점심 식사: 炒金針菇, 炒黃瓜, 海帶, 豬頭肉, 甜不辣, 酸菜, 豬肚, 滷雞腿. 저녁 식사: 炒青菜, 白玉米, 麻油雞. 간식/기타: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 冠昇 起司餅乾. 더보기
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안정된 체중
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