2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1430 kcal
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지방: 20.86g | 단백질: 27.06g | 탄수화물: 90.35g.
점심 식사: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Suco de Limão, Quero Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Alface. 저녁 식사: Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande), Burger King BK Shakes Especiais. 간식/기타: Dori Bala de Hortelã. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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