2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1359 kcal
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지방: 45.21g | 단백질: 123.98g | 탄수화물: 121.55g.
아침 식사: Aguacate, Patata Cruda, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Brócoli, Jitomate, Repollo, Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel. 저녁 식사: Huevo, Clara de Huevo. 간식/기타: Sabritas Botana Surtida , Pan de Maíz (Receta Casera), Jell-O Gelatina Light, Svetia Stevia, Plátano, Manteca de Cerdo, Okko Linaza Semilla Entera, Similares Simi Low-Carb Protein, Great Value Hojuelas de Avena, Manzana, Nueces, Canela. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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