2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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928 kcal
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지방: 38.08g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 92.16g.
아침 식사: 米森 有機水果覆盆莓麥片, 香蕉, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖. 점심 식사: 花椰菜, 主婦聯盟 冷凍地瓜薯條, 卜蜂 古早味醃漬里肌豬排, 炒青菜. 저녁 식사: 牛肉, 洋蔥, 豆芽菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 水煮蛋. 간식/기타: 蘋果（去皮）, 萬歲牌 無調味綜合堅果. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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