Nasheema님의 저널, 2020년 10월 16일

2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.1 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg. 남은양: 10.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:

703 kcal

지방: 18.52g | 단백질: 16.15g | 탄수화물: 122.54g. 아침 식사: Butter , Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Corn on The Cob with Butter . 저녁 식사: Brown Rice. 간식/기타: Air Popped White Popcorn. 더보기

274 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기

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