2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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446 kcal
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지방: 13.75g | 단백질: 34.06g | 탄수화물: 46.96g.
아침 식사: Danone Danoninho. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Casa do Pão de Queijo Pastel de Forno Recheio de Espinafre com Ricota. 간식/기타: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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