2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1270 kcal
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지방: 48.44g | 단백질: 79.40g | 탄수화물: 133.30g.
아침 식사: Леовит Каша Овсяная Черника , Леовит Кисель Очищающий. 점심 식사: Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 저녁 식사: Чай, Мираторг Вырезка Свиная. 간식/기타: Леовит Батончик-Мюсли, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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