2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1202 kcal
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지방: 51.12g | 단백질: 63.33g | 탄수화물: 119.91g.
아침 식사: Régime Dukan Galette Son d'avoine Goût Salé, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat . 점심 식사: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Bridelight Camembert 5%, Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Haricots Verts, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon. 저녁 식사: Artesani Grissini Sesamo, Danone Skyr Nature, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Noix, Auchan Comté, Oignons, Haricots Verts, Tomates, Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile, Herta Tendre Noix Supérieur. 더보기
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169 kcal
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운동:
진동 플랫폼 - 20 분, Samsung Health - 23 시간 40 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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