2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1024 kcal
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지방: 39.76g | 단백질: 51.66g | 탄수화물: 126.72g.
점심 식사: Hummus, Blandad Sallad, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. 저녁 식사: Morötter, Jordgubbar, Honungsmeloner, Hummus, Gurka (med Skal), Röd Paprika, Olw Linschips Grill. 간식/기타: Polarica Torkat Renkött . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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