2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
|
1487 kcal
|
지방: 99.78g | 단백질: 66.76g | 탄수화물: 68.55g.
점심 식사: Капуста Тушеная без Масла, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сметана 15%, Братья Караваевы Свекольник. 저녁 식사: Sunfeel Огурцы Консервированные, Марти Шпик Домашний, Птицефабрика Зеленецкая Чипсы Закусочные К Пиву, Скумбрия Холодного Копчения. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Джинн Семечки Жаренные, Greenfield Чай Чёрный, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|